Der leckere Burrito-Auflauf ist genau das richtige Gericht für einen gemütlichen Abend. Mit frischen Tortillas, würzigem Hackfleisch und viel Käse wird jeder Biss zum Genuss! Was diesen Auflauf besonders macht? Die bunte Mischung aus Bohnen, Paprika und Mais sorgt für die perfekte Balance zwischen herzhaft und frisch. Ein echter Gaumenschmaus! Einfach alles in eine Auflaufform schichten und ab in den Ofen! So schnell und einfach, dass du mehr Zeit mit deinen Lieben verbringen kannst. Zutaten-Tipps und Alternativen: Tortilla-Wraps: Ich benutze große Weizentortillas, aber Mais-Wraps sind auch toll für Glutenfreiheit. Wenn du keine Tortillas hast, kannst du auch Pita-Brot oder sogar … Read more

Dieses Erdnuss-Curry mit Süßkartoffel ist ein wahres Geschmackserlebnis! Die süße, weiche Süßkartoffel kombiniert sich perfekt mit der cremigen Erdnusssoße. Ein Gericht, das das Herz warms und die Sinne verzaubert! Mit einfachen Zutaten wie Kokosmilch, Currygewürzen und frischem Gemüse zauberst du im Handumdrehen ein gesundes und buntes Gericht. Es ist schnell gekocht und sorgt für ein rundum gutes Gefühl. Ideal für gemütliche Abende oder wenn du einfach mal etwas anderes ausprobieren möchtest. Das Curry ist nicht nur lecker, sondern auch voller gesunder Nährstoffe – ein Hoch auf die Süßkartoffel! Zutaten-Tipps und Alternativen: Süßkartoffeln: Diese bringen eine natürliche Süße ins Curry. Du … Read more

Dieses Blumenkohl-Steak ist einfach wow! Gegrillt und mit einer leckeren, cremigen Pfeffersauce serviert, wird es zum Star auf deinem Teller. Vegetarischer Genuss, der auch Fleischliebhaber begeistert. Das Blumenkohl-Steak ist außen schön knusprig und im Inneren schön zart. Die Pfeffersauce bringt einen tollen Geschmack, der jedem Bissen das gewisse Etwas verleiht. Ein perfektes Gericht für Grillabende oder als gesundes Abendessen zu Hause. Schnell zubereitet und einfach lecker – das macht gute Laune! Zutaten-Tipps und Alternativen: Blumenkohl: Der Blumenkohl ist das Herz des Gerichts. Frischer Blumenkohl hat den besten Geschmack. Wenn du einen leichteren Geschmack bevorzugst, teste Romanesco als interessante Alternative. Olivenöl: … Read more

Die cremige Spinat Kartoffel Pfanne ist ein wahrer Genuss! Hier vereinen sich leckere, frische Kartoffeln und zarter Spinat in einer leckeren, sahnigen Soße. Ein Gericht, das immer gut ankommt! Füge etwas Knoblauch und Gewürze hinzu und schon duftet es herrlich in der Küche. Diese Pfanne ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch super gesund! Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage. Genieß die perfekte Kombination aus cremiger Textur und frischem Geschmack. Lass es dir schmecken! Zutaten-Tipps und Alternativen: Kartoffeln: Ich verwende kleine festkochende Kartoffeln, weil sie beim Kochen ihre Form behalten. Alternativ gehen auch kleine vorgegarte Kartoffeln, aber die … Read more

In dieser bunten Weiße Bohnen Kräuter Pfanne spielen die Bohnen die Hauptrolle! Sie sind gesund, lecker und voller Proteine. Mit frischen Kräutern bekommt das Ganze einen tollen Duft und sorgt für gute Stimmung in der Küche. Einfach Zwiebeln, Paprika und deine Lieblingskräuter dazugeben, und schon hast du ein schnelles und leckeres Gericht. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Abendessen. Die Weiße Bohnen Kräuter Pfanne ist perfekt für alle, die Gemüse lieben und etwas Gesundes schnell kochen möchten. Da wird jeder zum Küchenchef! Zutaten-Tipps und Alternativen: Weiße Bohnen: Dosenbohnen sind schnell und einfach. Alternativ kannst du auch selbstgekochte … Read more